Esteja bem com você mesmo e estará bem com o mundo

Esteja bem com você mesmo e estará bem com o mundo - blog Sobre Budismo

O que nos faz estar bem? As outras pessoas ou nós mesmos? Para que os outros estejam bem com a gente precisamos estar bem com nós mesmos. Assisti ao filme “Caos Calmo” que conta a história de um homem que perdeu a mulher e teve que cuidar da filha, sozinho. Com toda aquela situação difícil, ao invés de ser ajudado pelos amigos, foi ele que os ajudou. Ao invés de se fechar e sofrer, o personagem se abriu para o mundo, escutou mais, foi o ombro amigo, deu carinho, abraços e sorrisos. A mudança de postura o fez superar a situação, apoiar os amigos que estavam passando por problemas e ainda construir novos relacionamentos positivos.

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As cinco sabedorias no budismo

As cinco sabedorias do budismo - Blog Sobre Budismo

Este é um maravilhoso ensinamento do budismo que nos faz caminhar melhor no mundo e nos ajuda a transformar nossa mente. Cada sabedoria possui um Buda e uma cor correspondente. Podemos aplicar essas sabedorias nos vários aspectos da nossa vida como no trabalho, na escola, na família e nas várias situações do nosso dia a dia. A seguir uma transcrição livre, feita por mim, de dois vídeos do Lama Padma Samten explicando o que são as cinco sabedorias.

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A morte como combustível para a vida

A morte como combustível para a vida

Porque nós ocidentais temos tanto medo da morte? Comento alguns pontos de vista sobre a morte com algumas pessoas e percebo que elas querem sair correndo para evitar o assunto. Devem achar que eu sou um maluco ou suicida em potencial. Ao contrário do que possam pensar, dou muito valor a vida e uso a morte como combustível para ganhar foco e não perder tempo com coisas que estão “fora dos planos”. Parafraseando Diana Corso: não poderemos ser ou fazer tudo que queremos nesta vida.

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Mettabhavana – Meditação do amor universal

Mettabhavana - Meditação do amor universal

Em pali Metta quer dizer bondade amorosa ou amor universal e Bhavana significa meditação, então, Mettabhavana pode ser chamado de meditação do amor universal. Este é um tipo de meditação muito fácil de praticar e pode ser feita a qualquer momento do seu dia. Eu pratico frequentemente e posso dizer que funciona.

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Oito Versos que Transformam a Mente

“Texto composto por Geshe Langri Tangda. Extraído de “The Union of Bliss and Emptiness”, de autoria de Sua Santidade o XIV Dalai Lama. Este texto foi introduzido no dia 27 de Abril de 2006 por Sua Santidade o XIV Dalai Lama no Templo Zu Lai em Cotia/SP. Sua Santidade mesmo salientou que lê este texto todos os dias e recebeu esta transmissão do comentário de Kyabje Trijang Rinpoche. Lembrou ainda que deveríamos ler Lojong Tsigyema todos os dias e, assim, incrementarmos nossa prática do ideal do bodisatva.” Continuar lendo Oito Versos que Transformam a Mente

Espiritualidade, religião, felicidade, respeito e compaixão

Espiritualidade, religião, felicidade, respeito e compaixão - Dalai Lama - Blog Sobre Budismo

S.S. o Dalai Lama dá uma aula sobre espiritualidade neste vídeo de 2 minutos. É muito interessante à forma objetiva como ele consegue transmitir sua sabedoria em poucas palavras. Irei comentar alguns trechos do vídeo.

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