Por Leonardo Ota
Você já parou para perceber de forma ampla como temos facilidade para colocar nossa felicidade em coisas externas, como pessoas, objetos, experiências e lugares? E percebe como sofremos quando fazemos isso? Muitas vezes não conseguimos ver que agimos assim, apenas o fazemos de forma impulsiva, sem contemplar de fato a nossa ação.
Não deposite toda felicidade em fatores externos
A grande questão não é não podermos ter as coisas, gostar de pessoas e querer ir aos lugares de que gostamos. O problema é quando depositamos nossa felicidade nessas coisas e pensamos “serei feliz apenas quando tiver isso ou aquilo, quando for para determinado lugar, quando encontrar uma pessoa que me entenda e goste de mim” e, mesmo que consigamos ter essas coisas, elas ainda poderão nos trazer sofrimento pelo simples fato de que são impermanentes e oscilam e, quando oscilam, nós oscilamos junto e sofremos.
Na prática
Vou dar um exemplo prático. Faça de conta que eu comprei um carro novo e eu pense que serei mais feliz por isso, pois agora terei mais conforto, poderei viajar para os lugares de que gosto e também sair com meus amigos. Logo começo a me preocupar com seguro, gasolina, prestações (caso tenha sido financiado) e acidentes. Como coloquei minha felicidade no objeto e ele é suscetível a todas essas coisas externas, eu posso começar a sofrer ao me preocupar com estes fatores. Esse é o ponto e com pessoas é a mesma coisa. Se você depositar suas expectativas no fato de que alguém lhe trará felicidade e você conseguir encontrar essa pessoa, no começo pode até parecer real. No entanto, com o passar do tempo essa pessoa poderá te magoar, com certeza acontecerão algumas discussões e é possível até o rompimento do relacionamento.
Ser feliz sem motivo é a mais autêntica forma de felicidade. Carlos Drummond de Andrade
Como podemos resolver isso?
Sabe aquela felicidade que surge dentro de nós quando ajudamos outra pessoa? Então, essa é a felicidade livre dos fatores externos, porque fazemos isso independentemente do outro, ajudamos por que queremos e ficamos muito contentes por isso. É na felicidade sem condicionamentos que devemos apostar. E como posso ser feliz com o meu carro novo? Se você entender que não pode controlar os fatores externos como o aumento do preço da gasolina, um acidente, o aumento do seguro e souber que deve se apegar menos a ele e entender que o carro é um meio de conforto e não a condição final para sua felicidade, daí, então, as coisas podem começar a melhorar e as preocupações, a diminuir ou se preferir Edite sua vida e seja mais feliz com menos.