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Lama Padma Samten sentado no chão meditando
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Meditação conduzida

Lama Padma Samten sentado no chão meditando

Áudio extraído do vídeo “Para começar a meditar” neste post: Introdução a meditação. De 4’50” até 16’00” podemos aproveitar o ensinamento para uma prática guiada.

Resolvi criar este post para deixar registrado como conteúdo aqui no blog, ao invés de apenas compartilhar o link no Facebook.

Ouça o áudio

Instruções de meditação guiada de 4’50” até 16’00”

Leia minha biografia completa: https://sobrebudismo.com.br/quem-e-o-sobre-budismo/

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