Uma vez que nós reconhecemos a importância de olhar para dentro de nós mesmos, temos que elevar a nossa consciência de como nossas emoções e padrões de comportamento nos afetam. Começamos a ver o impacto de nossas emoções sobre nossas vidas , nossos padrões internos de comportamento, e as histórias internas que determinam como vemos a nós mesmos e ao mundo que nos rodeia. Tomar consciência dessas forças internas é a chave para mudá-los.
Lawrence Levy, “Balancing Emotions”
Publicado por
Leonardo Ota
☸️Fundador do Sobre Budismo, praticante do Budismo desde 2011, venho ajudando simpatizantes e iniciantes no #Budismo a entrarem em contato com as práticas e os ensinamentos de #Buda (Dharma). Ver todos os posts de Leonardo Ota
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