fbpx

Sobre Budismo : Budismo, meditação, sabedoria e compaixão para o cotidiano



2018
dezembro
5 Ciúme e inveja no budismo
3 O símbolo da roda do Dharma (Dharmachakra) no budismo
novembro
24 Entenda isso se você não quiser se ver como um problema
16 A magia de ver tudo como sagrado
setembro
16 Como investigar um Guru
agosto
22 Como praticar o budismo para ter uma vida mais significativa
20 Meditação da atenção plena para pessoas apressadas
18 4 formas de lidar com a ansiedade em tempos difíceis
17 Quem iniciou o budismo e quais são os seus fundamentos?
13 9 razões do por que o budismo não é uma religião
10 12 técnicas simples de meditação para quem não sabe meditar
9 Posso praticar o budismo mesmo sendo de outra tradição espiritual?
7 Meditação para iniciantes: 8 dicas para entender a mente
6 4 elementos que você precisa entender antes de começar no budismo
5 Saiba como essas 3 técnicas me ajudam a diminuir a ansiedade rapidamente
abril
25 Amor essencial
fevereiro
5 Topo do mundo


2017
dezembro
20 A ansiedade descortinada
12 A empatia atravessa paredes
7 Como um pedaço de madeira
5 Meditar envolve deixar ser
novembro
30 Um bom futuro
27 Buda criou uma religião?
23 Um mestre brasileiro do Budismo dos Himalaias
21 #20 Lama Jigme Lhawang: A história de um mestre brasileiro do budismo dos Himalaias | Podcast Iluminação Diária por Jigme Wangchuck
16 #19 Ciência da mente para redução do stress – parte 1/2 | Podcast Iluminação Diária por Jigme Wangchuck
15 Não entre na fila
14 #18 Meditação simples e fácil para iniciantes – Parte 1/3 | Podcast Iluminação Diária por Jigme Wangchuck
14 Gentileza gera… karma
9 #17 Como gerar espaço e capacidade para amar – Review do livro A MENTE SERENA | Podcast Iluminação Diária por Jigme Wangchuck
1 #16 – O que é o Budismo? | Podcast Iluminação Diária por Jigme Wangchuck
outubro
24 #15 – Como lidar com a ansiedade | Podcast Iluminação Diária por Jigme Wangchuck
20 #14 – A postura na meditação | Podcast Iluminação Diária por Jigme Wangchuck
agosto
1 #13 – Oferecer | Podcast Iluminação Diária por Jigme Wangchuck
junho
8 #12 – 8 coisas que fazem uma pessoa ficar fraca | Podcast Iluminação Diária por Jigme Wangchuck
5 #11 Nova Sala de Meditação | Podcast Iluminação Diária por Jigme Wangchuck
5 #10 – Dedicação de méritos | Podcast Iluminação Diária por Jigme Wangchuck
5 #09 – O amigo espiritual | Podcast Iluminação Diária por Jigme Wangchuck
5 #08 – Filtros | Podcast Iluminação Diária por Jigme Wangchuck
5 #07 – Grupo de prática | Podcast Iluminação Diária por Jigme Wangchuck
5 #06 – Livro a Mente Serena | Podcast Iluminação Diária por Jigme Wangchuck
5 #05 – Minha trajetória no Dharma | Podcast Iluminação Diária por Jigme Wangchuck
5 #04 – Forças de hábito | Podcast Iluminação Diária por Jigme Wangchuck
5 #03 – Bodhichitta | Podcast Iluminação Diária por Jigme Wangchuck
5 #02 – Motivação | Podcast Iluminação Diária por Jigme Wangchuck
5 #01 – Piloto | Podcast Iluminação Diária por Jigme Wangchuck
janeiro
20 Bodhisattvas: Mandala dos guerreiros do despertar #1


2016
fevereiro
18 A chave da prática é a consistência


2015
maio
20 A vida é como um piquenique em uma tarde de domingo
15 Seja o quer for que aconteça, estarei feliz!
6 “Nós somos o que nós pensamos.” “Eu nunca disse isso!” -Buda.**
abril
29 Ajuda Nepal
março
15 Como lidar com o estresse


2014
dezembro
31 O que somos e para onde vamos?
24 Surfar as ondas da vida
17 “Não acreditem em mim. Testem!”
16 Mesma essência, distintas manifestações
10 Armadilhas da nossa prática (final)
novembro
12 Armadilhas da nossa prática (6)
5 Mudando a mente
outubro
22 O corretivo
15 A Ponte do Meio Balde
8 Armadilhas da nossa prática (5)
1 Não há ninguém lá fora
setembro
25 As Flores do Equinócio
25 Grande Determinação
17 O Vazio
10 Armadilhas da nossa prática (4)
3 A Essência do Sutra de Amida
3 Tudo começa na mente
agosto
27 Grande Fé
23 O que a meditação não é
20 O zen é enganadoramente simples
13 Armadilhas da nossa prática (3)
8 Perspectiva
6 A mente aquisitiva
1 Persistência e paciência
julho
30 Uma gota de sabedoria
25 Renascimento
23 Grande Dúvida
16 A iluminação existe?
11 Vir-a-ser e Renascimento
9 Armadilhas da nossa prática (2)
4 Sensação e Desejo
2 A prática quando estamos sós
junho
27 Impressões e sensações
25 Do meu coração para o seu
25 Joko Beck e a função de um Centro Zen
24 A prática do Bodhisattva
20 Seis bases
20 O Amor e Lucidez nos Relacionamentos
19 O significado de “Namu Myoho Renge Kyo”: Kyo (parte 4)
18 Harmonia
13 Formações e Consciência
13 Sobre o Amor Romântico
13 A Essência de Ser e de Estar
12 O significado de “Namu Myoho Renge Kyo”: Renge (parte 3)
11 Armadilhas da nossa prática (1)
10 Se preocupando menos com aparências externas
9 Você é feliz?
7 O Ignorante
6 Avijja – Parte II
5 O significado de “Namu Myoho Renge Kyo”: MyoHo (parte 2)
4 Gassho
4 O zen-budismo e o acreditar
2 Amorosidade: de você para o universo
maio
30 Avijja – Parte I
29 Sobre os quatro sofrimentos – O Nascimento
28 Os cinco tipos de zen – Final
27 O significado de “Namu Myoho Renge Kyo”: Namu (parte 1)
27 O Luto
26 A Ansiedade de Meghiya
23 Cooriginação dependente
22 As paixões e o despertar
21 A relação mestre-discípulo
20 Reavaliando meu modo de viver
19 Proteja a si mesmo
16 Bodhi Sutta: Udana 1. 1
15 As 6 Perfeições – Sabedoria
14 Zen consumista ou zen shūgyō? – 5ª parte
13 Entrando no Sutra do Lótus
12 Dia das Mães
12 A Prática da Observação Vigilante
10 Os 10 Mal-Entendidos Sobre o Budismo
9 Ouvir o Dhamma
7 Os dez passos em busca do Boi – Final
5 As Doze Adorações ao Buda (gatha)
5 Como o Buddha chamava seu ensinamento
2 Algumas palavras sobre o desapego
1 As 6 Perfeições – Meditação
abril
30 Impulso do karma
30 O que ninguém quer ouvir, ver…
28 O que fazer com o que temos
25 Equanimidade – Upekkha
24 Estamos todos interligados: um testemunho
24 As 6 Perfeições – Esforço
23 Os cinco tipos de zen
22 Práticas Pacíficas – parte 4
21 O desejo do Buddha
18 Concentração – Samadhi
17 As 6 Perfeições – Tolerância
16 O Significado da Forma no Zen
15 Os Três Pilares
14 Meditação: a pena de uma das asas
11 Tranquilidade – Passaddhi
10 As 6 Perfeições – Preceitos
9 Zen consumista ou zen shūgyō? – 4ª parte
8 Presunção
7 O que nutre a sabedoria
4 Arrebatamento – Piti
3 As 6 Perfeições – Caridade
3 Reflexões Sobre o Refúgio na Jóia Tríplice
3 Reflexões sobre o Tríplice Refúgio do Budismo
2 Os dez passos em busca do Boi – parte IV
1 O Dharma da Cebola
março
31 Esforço Contínuo
28 Energia – Viriya
27 As Melodias da Terra Pura
27 As 6 perfeições para a iluminação
26 O ego
25 Todos Fazem Parte da Sangha
25 O Olho do Ego
21 Investigação dos dhammas – dhamma vicaya
20 Os 7 Equivocos do Desenvolvimento Espiritual
20 A prática para a mudança está em você
19 Os Três Elementos Essenciais da Prática do Zen
18 Os Três Tipos de Mente (Sanjin)
17 A conversa centrada em torno da prática
14 Vigilância – Sati
14 Budismo: A Doutrina do Povo
13 As Quatro Nobre Verdades: o Caminho que conduz ao Nirvana
12 Zen consumista ou zen shūgyō? – 3ª parte
11 Preguiça
11 O Fio Da Aranha
7 Os sete fatores da iluminação
6 As quatro Nobre Verdades: a extinção do sofrimento
6 Os Três Graus dos Praticantes
5 Os dez passos em busca do Boi – parte III
4 A Escola da Terra Pura (parte final)
fevereiro
28 Os vários tipos de discípulos
27 Os Versos de Louvação ao Buda (Tanbutsuge)
26 Citação: Agarrando-se aos problemas
26 Este momento é o Nirvana
25 Práticas pacíficas – parte 3
25 Citação: Não caia na armadilha
25 A Escola da Terra Pura (parte 2)
24 5 ações para não causar sofrimento
21 Sangham saranam gacchami
20 A Água
19 Os dez passos em busca do Boi – parte II
18 A Escola da Terra Pura (parte 1)
17 5 dicas para ter amigos verdadeiros
14 Dhammam saranam gacchami
13 As Quatro Nobre Verdades: As causas do sofrimento
13 Questionando o Ser Humano
12 Zen consumista ou zen shūgyō? – 2ª parte
11 Práticas pacíficas – parte 2
11 O Doce Sabor do Mel
10 Ir além do Samsara
10 A sabedoria antes da sabedoria
7 As nove qualidades do Buddha
6 As Quatro Nobre Verdades: A Verdade do Sofrimento
6 A Confiança Baseada no Ensinamento
5 A primeira nobre verdade
4 Práticas pacíficas – parte 1
4 O Sorriso do Buda para Um Gato Preto
3 A dupla força do Buddhismo Theravada
janeiro
31 Buddham Saranam Gacchâmi
30 Os Seis Paramitas e a Vida Cotidiana
29 O possível e o impossível
28 Além do Ódio
27 Procurando um caminho
27 Caminho espiritual e nosso trabalho
24 A tomada de refúgio
23 Copiando o Sutra, a prática de Shakyo
22 Mente de Principiante?
21 Gassho para a vida
21 Lembrando os Mortos
20 Mantenha esses pontos em mente
20 Lidando com a dor
17 Vasitthi, a louca
16 Os dez passos em busca do Boi – parte I
16 O Caminho do Discípulo
16 Reverência
14 Compaixão e o cuidado de si mesmo
14 Reflexões Pela Ocasião Da Morte De Um Jovem
13 Harmonia depende de estarmos contentes
10 Jenta, o filho do capelão real (Thag 6.9)
9 Zen consumista ou zen shūgyō? – 1ª parte
9 O Budismo te incomoda? Então…
7 Benefícios dos Rituais
7 Renascimento: Uma Visão Didática
6 A vida é aquilo que a tornamos
3 Vimala: a antiga cortesã (Thig 5.2)
2 Enma-san e as oito grandes categorias de inferno
2 Cerimônia é mera formalidade?
2 Pensamentos Para o Ano Novo


2013
dezembro
31 Desapego, uma desculpa para a indiferença?
31 Preocupações Mundanas
30 O Buddha não anda por você
27 Aforismos de boas vindas
27 Aprendendo a Meditar
26 Bonnô soku bodai: desejos mundanos são iluminação?
26 Irmão vento, irmão sol, irmão Buddha
26 Oceano – Uma Parábola
25 O Que Acontece Com Quem Morre?
24 Resolução de ano novo como prática
23 Aí é do Buddhismo do Dalai Lama?
20 A vida moral
20 Equilíbrio Emocional
19 Não deixe sua vida passar em vão
19 O Grou e a Tartaruga
17 Paz interior, a mudança está em nós.
17 Hoje é seu dia de colher batatas?
16 A prisão das superstições
13 A vida online correta
13 Felicidade Genuína
12 Varrer a sujeira! Sujeira limpa! – A prática através da limpeza
12 Zazen ou Shūzen?
11 Budismo: Zen e Nembutsu
10 Budismo: O Caminho da Introspecção
10 Comprendendo a palavra ‘correto’ na quarta nobre verdade
9 Nasce o Theravada
6 Como estudar o Dharma
6 Sobre a generosidade
5 “Começando com o pé esquerdo!”
4 A História De Uma Muleta
3 Budismo e as Artes Marciais
novembro
28 Uma descoberta arqueológica revolucionária a respeito do Buddha?
20 Uma era mais feminina
18 O Zen é tedioso
16 A sua prática é séria?
14 Emergência nas filipinas
13 Conselhos mágicos para os relacionamentos
11 A prática espiritual não é um atalho para o seu sonho de consumo.
10 A sabedoria é o mais importante
8 Por que devemos amar os nossos inimigos?
8 Uma opinião sobre a homosexualidade
7 Nunca desista
7 Não ignore a impermanência
6 Paixão Livre versus Paixão Neurótica
6 Não há permanência
5 O lugar que estamos procurando, onde reside a felicidade, é o contentamento.
5 O que Buda descobriu
4 O apego é o oposto do amor.
4 O poema do amor perfeito
3 Os Três Refúgios e a Prática Tripla
1 Não se estresse, nada há a fazer ou desfazer.
outubro
31 A prática do dharma
31 Se não há um “eu”, quem renasce?
29 Ehipassiko – Eu vos convido a vir e ver
29 O amor e as relações
agosto
27 O coração é nobre
26 A mente iludida
23 Impermanência
22 O que estamos tentando defender?
13 Não se leve tão a sério
12 Podcast SB #3: Como aplicar “Atenção Plena” em nosso dia a dia?
10 O desejo
9 Ensinamento sobre cultivar o amor e a compaixão
8 Oceano de sofrimento
7 Harmonia religiosa
6 Desfazendo equívocos
5 Podcast SB #2: Como permanecer presente nas mínimas atividades do dia a dia?
2 A simplicidade como caminho
1 A necessidade de discernimento e Responsabilidade Universal
julho
31 Um apelo
30 Responsabilidade universal no mundo moderno
29 Podcast SB #1: Como começar a praticar?
26 Torne-se mestre de sua mente
25 A beleza e a magia dos rituais da vida
24 O trabalho com o apego e o desejo
23 Este pássaro pegou minhas asas
22 A mente aberta de dúvida
18 Ir em frente, sem medo
16 Nosso sentimento equivocado de separação
16 Os Oito Aspectos da Iluminação
15 Carma e Renascimento
12 Relaxar é preciso (Prática de meditação conduzida)
11 10 perguntas para o Dalai Lama – Time Magazine Entrevista
10 A raiva e seus antídotos
10 Encontrando paz interior e realização
9 Sumário do Budismo
8 O melhor presente de aniversário – Dalai Lama
4 20 razões para praticar a meditação
3 Responsabilidade Universal, Direitos Humanos e Paz
2 Harmonia religiosa
junho
30 Integrando o dharma nas nossas vidas
29 Como começar?
28 Dharma na Vida Diária
28 O treinamento da mente no cotidiano
27 Instruções sobre a Prática de Meditação Shamata
27 Como Levar uma Vida Ética
26 Instruções para meditação
26 Se você quiser praticar o dharma significa que você quer atingir a iluminação
25 “Dharma-Lite” vs “Dharma a Sério”
21 Mude sua Mente. Mude o Mundo.
21 Somos iguais
20 O que é o budismo?
20 Como dar nascimento elevado aos seres
19 Os 14 preceitos do budismo engajado
19 Budismo e Cultura de Paz
18 Os 12 Elos da Originação Interdependente
17 Como ser feliz?
14 A verdade sobre o sofrimento
14 Dalai Lama responde a uma questão
11 Nosso desejo por felicidade
10 Cultivar a tolerância é muito importante
10 O Poder da Paz
7 A arte de meditar – É possível mudar?
6 Compaixão e Sofrimento
5 Devemos nos aplicar nos métodos para nos livrar do sofrimento
4 O Dharma não é uma terapia
3 A arte de meditar – Devemos mudar?
maio
21 Os ensinamentos não são sobre a luta do “bem” contra o “mal”
14 Mente de principiante
13 A arte de meditar – Por que meditar?
7 Breve apresentação do budismo
6 O Buda
abril
23 Meditando a Vida
23 Responsabilidade Universal
15 Convivência
15 Pensando Globalmente – Uma Tarefa Universal
10 Para praticar o budismo…
8 O que é o budismo?
2 História da vida de Buda – 2/2
março
31 Prajnaparamita e a superação da ilusão da morte
30 Karen Armstrong faz o seu desejo ao TED: A carta para a compaixão
28 História da vida de Buda – 1/2
26 Vegetarianismo por Tai Situ Rinpoche
25 O trabalho com a raiva e a aversão
22 Quatro livros que você deveria ler
21 Materialismo Espiritual
20 Apresentando o budismo como um remedio para duka
19 O amor é totalmente gentil
15 Desenvolver o altruísmo
14 Sua Santidade o Dalai Lama felicita o novo Papa
13 Abandone a esperança (e o medo)
12 Consciência transformadora
12 Livre-se do samsara
11 Visão, meditação, ação e frutos
9 Compaixão infinita
8 Meditação conduzida
7 Dharma na Vida Diária – Parte 4
6 Três vídeos de Dzongsar Rinpoche que você deveria assistir
5 A qualidade da pratica é mais importante que a quantidade
4 Oração para o ciberespaço
4 Os Termos Hinayana e Mahayana
2 Instruções que desanimam
fevereiro
27 Como os métodos, o Darma do Buda, foram mantidos
27 Virando sua vida de cabeça para baixo
26 Cultivando a consciência relaxada
26 Somente o momento presente
25 Abraçando nossa insuficiência
19 Sem arrependimentos
13 Ficar no presente
janeiro
30 Pra quê praticar quando tudo está indo bem?
29 O Budismo de Internet/Facebook
28 Ser verdadeiro consigo mesmo
25 A perspectiva da meditação como caminho espiritual ou saúde mental
23 A Lei do Carma
22 O significado da “Paciência”
21 Diretrizes de mídia social para os assim chamados alunos do Vajrayana
18 Como lidar com os venenos da mente
17 Ver a sua confusão
16 Aqui, agora, sempre
15 Doenças
11 Apresentando o budismo por meio da perfeição de todas as coisas
10 Os Quatorze Treinamentos da Atenção Plena
9 5 Dicas para quem está interessado em começar a praticar o budismo
8 Nosso inimigo comum
7 Agarrando com as duas mãos
6 Apresentando o budismo por meio da bondade
4 Quando a ansiedade diminui, vemos claramente
4 Desenvolvendo a riqueza interior
3 Completamente original
2 O comentário sílaba a sílaba que explica os benefícios do Mantra do Guru Vajra


2012
dezembro
31 Não procure mais nada
31 Um velho mundo novo
28 A igualdade dos elogios e críticas
28 Continuidade à prática da meditação
27 Preguiça e Hiperatividade
21 Fim do mundo
20 Here comes the sun
19 O primeiro passo na busca da felicidade é o aprendizado – Dalai Lama
19 Meditação e misticismo
18 Dois lados da mesma moeda
18 Deixando o coração falar
17 A liberdade pura
novembro
16 Desastres Naturais na Mente – Shambhala Sun
15 Oito Versos que Transformam a Mente (comentado) – Geshe Langri Tangba
14 A frustração como introspecção – Dzongsar Jamyang Khyentse Rinpoche
12 Para atingirmos a iluminação – Thich Nhat Hanh
9 Sinceros seres humanos – Dalai Lama
8 A utilização adequada do tempo – Dalai Lama
7 O rugido do leão – Chögyam Trungpa Rinpoche
5 Dharma na Vida Diária – Parte 3
outubro
30 Bom coração – Chagdud Tulku Rinpoche
26 Dharma na Vida Diária – Parte 2
26 Os oito símbolos auspiciosos do budismo
25 Apresentando o budismo por meio da perfeição de todas as coisas – Lama Padma Samten
25 Dharma na Vida Diária – Parte 1
24 Apresentando o budismo por meio da meditação – Lama Padma Samten
23 O caminho para a restauração – Paul Hawken
22 O treinamento para a bondade e para a paz – Chagdud Tulku Rinpoche
19 Amor – Monja Coen
18 Por que praticar e como retribuir a bondade dos professores do Darma – B. Alan Wallace
17 Precisamos ser budistas do século 21 – Dalai Lama
16 Sobre a prática da meditação – Chögyam Trungpa Rinpoche
15 Somos seres humanos antes de tudo
13 Destronando o Ego – Reginald Ray
12 A paciência é a maior amiga – Chagdud Tulku Rinpoche
11 Além da religião: Ética para o mundo todo
10 Introdução à meditação
10 Introdução à meditação – Lama Padma Samten
9 Examine o seu interior
8 O Amor Transformando Relações e Construindo – Lama Padma Samten
5 Autocentramento – Lama Padma Samten
4 Aproveite suas 24h – Thich Nhat Hanh
3 A única coisa que nos magoa é a esperança
2 Por isso meditamos – Lama Padma Samten
setembro
28 A prática da paciência e da tolerância – Dalai Lama
27 A importância do professor no caminho espiritual – Chögyam Trungpa Rinpoche
26 A mente caótica – S.E. Chagdud Tulku Rinpoche
25 As três principais categorias de ensinamentos de Buda
20 Impermanência – Michael de Montaigne
agosto
13 Como Somos Fisgados, Como se Soltar – Por Pema Chödron
junho
4 As quatro nobres verdades (outra perspectiva)
maio
28 Preces de Refúgio
23 Budismo: filosofia ou religião?
22 As quatro nobres verdades
17 Prece de dedicação de méritos
10 Vipassana, meditação sobre a vacuidade – Prática
3 Mantra – Os Sons da Iluminação
2 Mandala de areia – O simbolismo da arte Tibetana
1 Shamata, meditação sobre a respiração – Prática
abril
30 Crescendo – Pema Chödrön
27 A Vida de Milarepa – O Poeta do Tibet
25 Meditação analítica – Vipassana
22 Os símbolos do budismo – Parte 2
20 Meditação estabilizadora – Shamatha
19 Os símbolos do budismo – Parte 1
18 Hábitos da Felicidade – Matthieu Ricard
16 O que é meditação?
11 Por que meditar? Parte 2/2
9 Por que meditar? Parte 1/2
4 Delusão: como a mente se engana
2 Quando os mestres choram
março
30 Esteja bem com você mesmo e estará bem com o mundo
26 As cinco sabedorias no budismo
23 A morte como combustível para a vida
21 O carisma de S.S. o 14º Dalai Lama
14 Mettabhavana – Meditação do amor universal
9 Oito Versos que Transformam a Mente
7 Retiro de verão 2012 – CEBB – parte 2/2
5 Espiritualidade, religião, felicidade, respeito e compaixão
5 O Dalai Lama fala sobre espiritualidade, religião, felicidade, respeito e compaixão
2 O que hoje nos dá felicidade, amanhã poderá trazer sofrimento
fevereiro
29 Retiro de verão 2012 – CEBB – parte 1/2
27 “There’s no spoon” – A mudança de perspectiva sobre o mundo
22 Como superar seus problemas externos resolvendo os problemas internos?
13 Como mudei minha vida em 6 meses
janeiro
2 Nossa breve existência


2011
dezembro
31 Meus votos para 2012
30 11 livros que li em 2011
26 2012, mudança do nosso mundo interno e ação
23 Edite sua vida e seja mais feliz com menos
16 Quais são os seus/meus obstáculos?
10 Meu primeiro retiro no budismo
novembro
22 Minha prática de meditação
18 A Arte da Felicidade – Um Manual para a Vida
14 Escola Infantil Caminho do Meio
14 YATRA – uma viagem externa, interna e secreta