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A simplicidade como caminho

A simplicidade como caminho, Monge Koho - Blog Sobre Budismo

Este é um vídeo que vale a pena ser assistido, pois toca em um ponto fundamental que é a nossa humanidade.

O palestrante Monge Koho deixa muitas sugestões valiosas de como podemos levar uma vida simples.

(Se você não consegue assistir ao vídeo, acesso o link a seguir: A simplicidade como caminho )

Pontos de destaque

  • Testar as coisas com nossa própria experiência.
  • A simplicidade não é o oposto da complicação.
  • A simplicidade é o antídoto para complicação.
  • Uma vida simples nos oferece mais: saúde, liberdade e sentido.
  • Respirar conscientemente.
  • Precisamos nos alimentar em vários níveis de forma adequada em via de regra, coma menos. (Comida, informação…).
  • Movimente-se, faça atividade física.
  • Pausas são parte da vida.
  • Cultura e educação.
  • Comunicação: a sociedade necessita desenvolver mais a arte, qualquer tipo de arte.
  • Relações pessoais: precisamos entender sobre a interdepedência dos seres, que uma relação depende de duas pessoas e que a transformação deve partir de cada um, internamente.
  • Precisamos ser os agentes para a mudança no mundo. Devemos ser o exemplo.
  • Não precisamos nos preocupar com coisas grandiosas, o importante é dar pequenos passos, mas com uma motivação grandiosa.

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