By Leonardo Ota
Este é um vídeo que vale a pena ser assistido, pois toca em um ponto fundamental que é a nossa humanidade.
O palestrante Monge Koho deixa muitas sugestões valiosas de como podemos levar uma vida simples.
(Se você não consegue assistir ao vídeo, acesso o link a seguir: A simplicidade como caminho )
Pontos de destaque
- Testar as coisas com nossa própria experiência.
- A simplicidade não é o oposto da complicação.
- A simplicidade é o antídoto para complicação.
- Uma vida simples nos oferece mais: saúde, liberdade e sentido.
- Respirar conscientemente.
- Precisamos nos alimentar em vários níveis de forma adequada em via de regra, coma menos. (Comida, informação…).
- Movimente-se, faça atividade física.
- Pausas são parte da vida.
- Cultura e educação.
- Comunicação: a sociedade necessita desenvolver mais a arte, qualquer tipo de arte.
- Relações pessoais: precisamos entender sobre a interdepedência dos seres, que uma relação depende de duas pessoas e que a transformação deve partir de cada um, internamente.
- Precisamos ser os agentes para a mudança no mundo. Devemos ser o exemplo.
- Não precisamos nos preocupar com coisas grandiosas, o importante é dar pequenos passos, mas com uma motivação grandiosa.