A simplicidade como caminho

Este é um vídeo que vale a pena ser assistido, pois toca em um ponto fundamental que é a nossa humanidade.

O palestrante Monge Koho deixa muitas sugestões valiosas de como podemos levar uma vida simples.

(Se você não consegue assistir ao vídeo, acesso o link a seguir: A simplicidade como caminho )

Pontos de destaque

• Testar as coisas com nossa própria experiência.
• A simplicidade não é o oposto da complicação.
• A simplicidade é o antídoto para complicação.
• Uma vida simples nos oferece mais: saúde, liberdade e sentido.
• Respirar conscientemente.
• Precisamos nos alimentar em vários níveis de forma adequada em via de regra, coma menos. (Comida, informação…).
• Movimente-se, faça atividade física.
• Pausas são parte da vida.
• Cultura e educação.
• Comunicação: a sociedade necessita desenvolver mais a arte, qualquer tipo de arte.
• Relações pessoais: precisamos entender sobre a interdepedência dos seres, que uma relação depende de duas pessoas e que a transformação deve partir de cada um, internamente.
• Precisamos ser os agentes para a mudança no mundo. Devemos ser o exemplo.
• Não precisamos nos preocupar com coisas grandiosas, o importante é dar pequenos passos, mas com uma motivação grandiosa.