fbpx
Podcast Iluminação Diária

#124 – 8 Dicas Budistas para a Felicidade

#124 – 8 Dicas Budistas para a Felicidade

 
 
00:00 / 11:25min
 
1X
 

Ensinamentos do professor Alex Berzin

8 dicas

A felicidade é algo que todos gostaríamos de sentir, não importando o que estiver acontecendo. Mas como ser uma pessoa basicamente feliz, capaz de lidar com o que quer que aconteça na vida? Aqui vão algumas dicas budistas:

1. Todos os dias tire um tempinho para aquietar-se – acalme-se focando em sua respiração.

2. Quando estiver com os outros, esteja consciente de como você se comporta e fala; quando sozinho, esteja consciente sobre o que está acontecendo com sua mente – tente agir, falar e pensar de maneiras construtivas.

3. Faça algo agradável para alguém diariamente – tenha o interesse sincero na sua felicidade.

4. Seja generoso com os outros – isso impulsionará sua sensação de valor próprio.

5. Foco nos seus pontos fortes e dos outros – faça sugestões úteis quando problemas surgirem.

6. Deixe para lá os erros dos outros – pratique o perdão.

7. Deixa para lá seus próprios erros – perdoe-se.

8. Aceite a realidade – a vida está cheia de altos e baixos, mas não importa o quanto as coisas piorarem, tudo passa.

Ser feliz não vem de lugar algum; você tem que trabalhar nisso. No entanto, com prática, todos podem levar uma vida mais feliz.


ESSE CONTEÚDO TE BENEFICIOU OU GEROU ALGUM VALOR? SE A RESPOSTA FOR SIM, PODEMOS PEDIR SEU APOIO?


O Sobre Budismo é um projeto sem fins lucrativos. Nossa missão é compartilhar a sabedoria dos ensinamentos do Buda, mestres e mestras contemporâneos - inspirar, confortar, apoiar e esclarecer os temas budistas aos leitores. Nossa aspiração é manter o SobreBudismo.com.br disponível para todos, inspirando e apoiando o acesso a todos os interessados, de iniciantes e simpatizantes a meditadores comprometidos. Você compartilha da nossa aspiração? Não podemos fazer isso sem o seu apoio.

O Sobre Budismo é independente, imparcial, voluntário, sem fins lucrativos e é suportado por leitores e ouvintes como você. Faça uma doação financeira e ajude a manter todo o nosso conteúdo gratuito e acessível a todos. Você ainda receberá recompensas por isso.


LOJA SOBRE BUDISMO
Comprando na nossa Loja virtual você também estará ajudando a manter o projeto Sobre Budismo e o Podcast Iluminação Diária oferecendo conteúdo gratuitamente de alto valor para todos.
https://loja.sobrebudismo.com.br/


PODCAST ILUMINAÇÃO DIÁRIA
Se você ouve no Spotify, SoundCloud, Itunes Store, Google Podcast ou Deezer, siga, compartilhe, deixe uma avaliação, comente este podcast.
E eu te desafio a compartilhar esse podcast com 3 amigos.
https://sobrebudismo.com.br/todos-os-posts/


GRUPO TELEGRAM
Quer receber dicas, conteúdo e conhecer outros simpatizantes budistas? Entre no grupo do Telegram clicando no link:
https://t.me/sobrebudismo


INSTAGRAM
https://www.instagram.com/sobrebudismo/


BIOGRAFIA COMPLETA DO AUTOR DO SOBRE BUDISMO
https://sobrebudismo.com.br/quem-e-o-sobre-budismo/


Sou praticante do budismo desde 2011, quando criei o projeto Sobre Budismo. Minha missão é te ajudar a superar seus sofrimentos, mente agitada, a como se relacionar melhor com você mesmo, com os outros e com o mundo através dos ensinamentos dos mestres, mestras e do Buda para despertar sua verdadeira natureza iluminada.

Um comentário

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado Campos obrigatórios são marcados *