Imagem: Bob Asawa

Comprometer-se com a prática da meditação traz uma sensação de realidade, que a prática não é mais um mito. É uma experiência real. E tendo-se tornado parte do seu estilo de vida, a prática funciona como um lembrete, uma maneira de olhar para os seus pensamentos desastrados, que são conhecidos como emoções. Um mundo completamente novo, um velho mundo novo, de vida meditativa pôde ser estabelecida. Há tanta alegria nisso, a alegria de estar conectado com a terra.

Chögyam Trungpa Rinpoche

Extraído do livro “Creating a Little Gap,” in The Path Is the Goal: A Basic Handbook of Buddhist Meditation por Chögyam Trungpa Rinpoche, página 145.