O livro Meditando a Vida do Lama Padma Samten é maravilhoso e é o meu livro de cabeceira. Nessa passagem o Lama explica que para obtermos a estabilidade da mente, meditamos.

Tendo compreendido a impermanência e abandonado os objetivos correspondentes à roda da vida, entendemos que sem serenidade a sabedoria não é possível; por isso buscamos repousar naquilo que é estável. Buscamos estabilidade de corpo, fala e mente, para benefício nosso e de todos os seres. Por isso meditamos.

Extraído do livro Meditando a Vida do Lama Padma Samten.