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Sobre Budismo : Budismo, meditação, mente e alívio da ansiedade

Citação: Não caia na armadilha


Quando você integra a prática [informal] em sua vida diária, você evita a armadilha de ser calmo e tranquilo durante a meditação formal e, em seguida, de ficar tenso e irritado no escritório.

Citação por, Yongey Mingyur Rinpoche, do livro “Alegria de Viver”, Capítulo 14

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