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Introdução ao budismo


Está página sobre “Introdução ao budismo” foi criada no intuito de ajudar as pessoas que estão começando no budismo ou que são simpatizantes e querem saber um pouco mais sobre meditação, links, livros, locais de prática, vídeos, mestres, escolas e textos budistas.

Várias pessoas entram em contato comigo diariamente perguntando sobre todos esses assuntos e o meu objetivo é poder ajudá-las centralizando e organizando tudo isso em uma única página e espero poder ajudar, de coração, de alguma maneira.


Visão, Meditação e Ação

Quero começar compartilhando um trecho do livro “A Roda da Vida”, do Lama Padma Samten, que explica as categorias de ensinamentos e isso guiará a organização do conteúdo:

“Toda a explicação teórica está no nível que chamamos de visão. Precisamos transformar cada um desses itens em uma forma de meditação, pois existe uma distância entre entender uma coisa e conseguir transformar essa compreensão em algo vivo na nossa experiência de mundo. Essa é a função da meditação. Quando a meditação estabiliza a compreensão tornando-a vida como uma prática em nível de corpo, energia, mente e paisagem (ou mandala), passamos para a terceira etapa da ação“.
Lama Padma Samten



Mestres e professores do Dharma


Textos de introdução ao budismo

Dalai Lama

Valores Humanos e sua Prática na Vida Cotidiana

Lama Padma Samten

Padma Dorje

Os arquivos de Berzin

Centros de prática

Estes são centro de prática que já frequentei em retiros ou que conheço membros ou professor do darma.

Centro de Estudos Budistas Bodisatva (CEBB)

Organização e comunidade fundada por Lama Padma Samten, meditador inabalável, físico e popular professor do dharma. Link para o site: Centro de Estudos Budistas Bodisatva (CEBB).

Centros de pratica – CEBB

Chagdud Gonpa Brasil

Detentores puros da linhagem dos mais elevados ensinamentos Vajrayana. Link para o site: Chagdud Gonpa Brasil

Centros de pratica – Chagdud Gonpa Brasil


Quero praticar, mas na minha cidade não existe nenhum local. Por onde começar?

A melhor dica que eu posso lhe dar é: siga grupos, comunidades, fóruns online ou pessoas que compartilham temas budistas e descubra onde acontecem retiros e palestras sobre budismo fora de sua cidade. Envie e-mail, pergunte, corra atrás. Siga a agenda dos professores do darma que eu postei lá em cima e veja quando e onde será o próximo retiro ou palestra.

Sei que existem algumas restrições como, “não posso sair do meu trabalho para viajar”, “não tenho recursos financeiros suficientes” entre outros tantos obstáculos, mas conversando com seu chefe ou com pessoal da organização do evento e explicando que você não tem todo o dinheiro para pagar o evento, mas tem muita vontade de conhecer e participar de um retiro, que tem a quantia “x” e se é suficiente, ou se você puder oferecer o seu trabalho como forma de retribuição, acredito que as coisas possam ficar mais fáceis pra você.

Digo isso, pois na cidade em que moro não existe centro de prática e eu fiz exatamente como recomendei a você.


Livros introdutórios

Meditando a vida | Lama Padma Samten
Portões da prática budista | Chagdud Tulku Rinpoche
A arte de meditar | Matthieu Ricard
A alegria de viver | Mingyur Rinpoche
A arte da felicidade | Sua Santidade o Dalai Lama
Quando tudo se desfaz | Pema Chodron
Nada de especial | Charlotte Joko Beck
O que faz você ser budista | Dzongsar Jamyang Khyentse

Livros de aprofundamento

O livro tibetano do viver e do morrer | Sogyal Rinpoche
Reflections on a mountain lake | Tenzin Palmo
Mente zen, mente de principiante | Shunryu Suzuki
Budismo com atitude | Alan Wallace