Provavelmente ninguém acorda pensando: Hoje eu quero sofrer. Isso significa que de algum modo, todos nós queremos ser felizes e procuramos evitar o sofrimento. Mas o que é a felicidade? Ela é externa a nós? Nós sermos felizes ou não determina nossa qualidade de vida, então seria adequado sabermos o que é a felicidade.

Nos vídeos a seguir, o monge Matthieu Ricard, explica os hábitos da felicidade e como podemos ser mais felizes.

Hábitos da Felicidade – Matthieu Ricard – Parte 1

(Caso você não consiga visualizar o vídeo, clique no link a seguir: Hábitos da Felicidade – Matthieu Ricard – Parte 1)

Hábitos da Felicidade – Matthieu Ricard – Parte 2

(Caso você não consiga visualizar o vídeo, clique no link a seguir: Hábitos da Felicidade – Matthieu Ricard – Parte 2)

Hábitos da Felicidade – Matthieu Ricard – Parte 3

(Caso você não consiga visualizar o vídeo, clique no link a seguir: Hábitos da Felicidade – Matthieu Ricard – Parte 3)

Mesmo aquele que se enforca está de algum modo buscando a cessação do sofrimento. Só não acha outra saída.


— Pascal