Arquivos :: Quem cuida do Sobre Budismo? :: Mandala tibetana como treinamento da mente :: Técnica para reduzir ansiedade ::

Sobre Budismo : Budismo, meditação, mente e alívio da ansiedade

Deixando o coração falar


Deixando o coração falar - Blog Sobre Budismo

Quando as preocupações vierem, deixe ir.

Se qualquer preocupação vem incomodar a mente, basta dizer ao seu coração: “Deixe-me em paz. Não me incomode. Você não é assunto meu. “Se quaisquer pensamentos críticos vier – o medo para sua vida, o medo de que você vai morrer, pensando sobre esta pessoa, pensando sobre aquela pessoa – basta dizer para o seu coração: ‘Não me incomoda. Isso não é assunto meu.

Ajahn Chah, “The Last Gift”

Extraído do Tricycle Daily Dharma no site Tricycle.

Pinterest




Nos encontre também: facebook | instagram | youtube | twitter | podcast | email | rss