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Sobre Budismo : Budismo, meditação, mente e alívio da ansiedade

Consciência transformadora


Consciência transformadora - Blog Sobre Budismo

Imagem: Florent Gooden

A citação a seguir foi extraída do site Tricycle.

Uma vez que nós reconhecemos a importância de olhar para dentro de nós mesmos, temos que elevar a nossa consciência de como nossas emoções e padrões de comportamento nos afetam. Começamos a ver o impacto de nossas emoções sobre nossas vidas , nossos padrões internos de comportamento, e as histórias internas que determinam como vemos a nós mesmos e ao mundo que nos rodeia. Tomar consciência dessas forças internas é a chave para mudá-los.

Lawrence Levy, “Balancing Emotions”

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