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Sobre Budismo : Budismo, meditação, mente e alívio da ansiedade

2012, mudança do nosso mundo interno e ação


Sempre pensei que para mudar o mundo eu precisaria fazer coisas grandes, como criar uma ONG para ajudar todas as crianças que passam fome, salvar os animais, o meio ambiente, e coisas semelhantes, mas eu estava enganado. Não é só assim que se muda o mundo lá fora. Entendi que primeiro devemos mudar o nosso mundo interno para depois mudar o externo.

Espero não esperar nada para 2012! Quero mesmo é fazer! Profª Lia Diskin

Quando pensamos em ação, em movimento, em agir e queremos fazer coisas enormes para ajudar as pessoas, normalmente não sabemos como agir e achamos que as pequenas boas ações não contam, porém pense bem, um monte de poucas ações é mais produtivo e melhor do que uma única ação grande. Dar lugar para um idoso sentar-se, ser gentil no trânsito deixando o outro motorista passar na sua frente, ser paciente com as pessoas, ouvi-las e se importar com o que tem a dizer já faz uma grande diferença, pois a maioria das pessoas não estão se importando tanto com isso, pelo menos é a atitude que vejo quando estou no dia-a-dia.

Nós pensamos e falamos mais do que agimos e esperamos que 2012 seja maravilhoso, mas o que realmente estamos fazendo para mudar alguma coisa? Vejo coisas engraçadas no Facebook como pessoas querendo encontrar um príncipe encantado, esperam que o mundo seja um lugar melhor para viver, que as guerras acabem, que pessoas não passem fome, no entanto, não a movimento, não a ação, atitude ou algo semelhante, as pessoas esqueceram de olhar para dentro e pensar: O que eu posso fazer para mudar o mundo? Como eu devo agir para conquistar o príncipe encantando? Com quem devo falar para ajudar a diminuir a fome das pessoas? Sem essa mudança de posição interna, fica difícil algo externo mudar.

Como podemos mudar o nosso mundo interno?

O que não podemos fazer é ficarmos imóveis esperando o mundo mudar.

Praticar meditação é uma das melhores formas para perceber quais são nossos defeitos, qualidades e como estamos agindo e nos relacionando conosco, com as outras pessoas, com o meio ambiente e com a sociedade. O ideal seria procurar um professor qualificado de meditação para isso, pois não é qualquer pessoa que pode te ensinar a meditar. Procure um centro de prática de meditação na sua cidade, tente praticar e veja o que acontece, experimente, teste na sua vida e veja se funciona e se não der certo tente outra coisa, outra tradição, pratique Yoga e veja se funciona. Não importa muito qual meio você irá usar, o que não podemos fazer é ficarmos imóveis esperando o mundo mudar.

O que eu estou fazendo para mudar o meu mundo interno e como quero agir em 2012?

Tento fazer de alguma maneira esses pequenos gestos que mencionei, pequenas coisas que somadas já geram um grande resultado. Em 2012 quero agir mais, praticar mais meditação, jogar fora e doar o que não preciso e não uso, me livrar de coisas guardadas, tentar parar de consumir coisas que não preciso, vou tentar jogar fora não só coisas materiais, mas sentimentos e coisas do passado que não irão mais voltar, vou tentar me perdoar mais, ter mais compaixão pelas pessoas, aprender a falar menos e a ouvir mais, vou fazer a minha parte e tentar dar bons exemplos. Tentarei superar meus próprios obstáculos e emoções negatividades que surgirem. É tudo isso que quero tentar em 2012. Mesmo que não consiga fazer nenhuma dessas coisas, eu quero pelos menos ter tentado e o mais importante, não desistir de tentar novamente.

E você, como quer agir em 2012?

Se você quiser compartilhar como quer agir em 2012, deixe um comentário.

Não é 2012 que tem que ser diferente, somos nós. Comunidade Sentimentos Inversos

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