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Podcast Iluminação Diária

#121 – A paz interna não custa nada e ainda traz boa saúde

#121 – A paz interna não custa nada e ainda traz boa saúde

 
 
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Alguns cientistas dizem que, de acordo com suas descobertas, demasiado estresse cria problemas para a pressão sanguínea e muitas outras coisas. E alguns cientistas da medicina dizem que medo, raiva e ódio constantes podem realmente corroer nosso sistema imunológico. Então, um dos fatores mais importantes da boa saúde é paz mental, porque um corpo saudável e uma mente saudável são intimamente ligados. Falando de minha própria experiência: dois anos atrás, eu estava em uma espécie de encontro com a imprensa, e uma pessoa da mídia me perguntou sobre a minha reencarnação. Eu olhei para ele de forma divertida, tirei meus óculos e lhe perguntei: “Julgando pela minha cara, será que a minha reencarnação é urgente ou não?” Ele disse que não havia pressa alguma!

Recentemente, eu estava na Europa e alguns amigos de longa data compararam minhas fotos de vinte, trinta e até quarenta anos atrás, e todos disseram que o meu rosto ainda parece jovem. Na minha vida, eu acho que vocês podem ver que eu realmente passei por períodos difíceis com muitos problemas, e havia fatores suficientes para criar ansiedade, depressão e solidão. Mas eu penso que, ainda assim, de modo comparativo, a minha mente é bastante tranquila. Algumas vezes, eu perdi a paciência, mas geralmente o meu estado mental é bastante calmo.

Eu também gosto de caçoar dessas jovens mulheres que gastam muito dinheiro com cosméticos. Primeiro, os maridos delas devem reclamar que isso sai muito caro! De qualquer forma, a beleza externa é importante, mas a beleza interna é mais importante. Você pode ter uma cara bonita, mas uma cara feia é bacana até mesmo sem maquiagem se nela houver um sorriso genuíno e afetividade. Esta é a real beleza; o valor real está dentro de nós. As facilidades externas requerem muito dinheiro – lojas e supermercados cada vez maiores. Mas a paz interna não custa nada!

Pensem sobre esses valores internos e familiarizem-se com eles, e gradualmente as emoções destrutivas diminuirão. Isso traz paz interna.

☸️Fundador do Sobre Budismo, praticante do Budismo desde 2011, venho ajudando simpatizantes e iniciantes no #Budismo a entrarem em contato com as práticas e os ensinamentos de #Buda (Dharma).

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